préserver sa santé

Aimer la vie aujourd'hui c'est déjà que demain ira bien, s'aimer et aimer vivre avec sa famille, des amis;
Accepter les différences;
Etre curieux de tout;
Avoir diverses activités physiques, un travail adapté au physique, aux capacités intellectuelles et professionnelles, des loisirs bien ciblés, des périodes de détente festive, un repos suffisant,
des repas équilibrés;
Supprimer les nuisances (tabac, alcool, excès d'informations malheureuses par les médias...);
et déjà tout va mieux ou ira mieux.